Массаж бывает разных видов: массаж и самомассаж; массаж стоп, пальцевые упражнения; общий лечебный, гигиенический, восстановительный и так далее все возможные варианты и направления.
Методика пальцевых упражнений основана на древнем восточном учении о движении в организме воздушно-кровяной энергии. Считается, что она проходит по определенным путям — меридианам и что, воздействуя на точки этих меридианов, можно придать ей правильный ток, пробить заторы, нейтрализовав таким образом вредоносное влияние избытка энергии в местах ее скопления и заставить ее идти туда, где ощущается ее нехватка. Когда же энергия распределяется по организму правильно, то болезни, усталость преждевременное старение ему уже не страшны. Если поддерживать правильный ток энергии на протяжении длительного времени, здоровье и долголетие вам обеспечены.